La confiance en soi c'est ce que chaque humain doit développer s'il compte vivre heureux et accomplir de grandes choses dans la vie, c'est pour ça que j'ai décidé de partager avec vous 11 conseils qui m'ont aidés à avoir plus confiance en moi, et j'espère qu'ils vont vous aider
1-acceptez votre individualité : vous devez avant tout prendre conscience de votre individualité, vous êtes une personne unique, il n’y a pas deux personnes comme vous, vous avez quelque chose de spéciale ou différent accepté ça,
J’entends plains de gens dire « j’aimerai être plus grand, plus petit, plus fort ou j’aimerai être comme telle ou telle personne » ils ne se rendent pas compte que s’ils étaient comme cette personne, il ne serait plus unique, et il ne serait pas ce qu’ils sont « eux-mêmes ».
Accepter d’être qui vous êtes, ne chercher plus à être différent mais chercher à vous améliorer en restant vous-même.
Relevez donc la tête, et apprenez à avoir une bonne opinion de vous-même et de vos capacités pour mener à bien ce que vous entreprenez. Si vous ne le faites pas, personne ne le fera pour vous.
2-Faites une liste de vos talents : on passe tout notre temps à nous focaliser sur ce qu’on ne peut pas faire, au lieu de voir les choses qu’on sait faire, ainsi en vous concentrant sur vos qualités cela enlève votre attention de ces parties de vous-même que vous n’aimez pas.
3-Ce que les autres pensent de vous c’est leur problème : oublier vous dans le monde, et arrêter de vous préoccuper de ce que les autres pensent de vous, de toute façon vous ne pouvez pas le changer, en plus c’est leur problème pas le vôtre, concentrez-vous sur le fait de vous améliorer et s’ils n’acceptent pas votre individualité et vos talents pourquoi vous prendriez vous la tête avec eux.
De plus rien ne détruira plus rapidement la confiance que les autres ont en-vous que votre manque de confiance en vous-même.
4-Vivez dans le présent : en oubliant le passé, et les erreurs que vous avez pu commettre, vous ne pourrez pas les changées par contre vous pouvez apprendre d’elles, et arrêter de vous préoccuper du future, on ne sait pas ce qui va arriver alors pourquoi le prévoir ou essayer de le deviner, ou même en avoir peur.
La seule chose qu’on peut faire c’est vivre dans le présent, donc profitez pleinement du moment présent. Si chaque moment de la journée est un moment que vous choisissez de vivre pleinement et que vous l’appréciez, vous pourrez dire en vous endormant le soir venu que vous avez eu une journée heureuse.
5-N’écoutez plus votre voix intérieur : elle ne cherche qu’à vous tromper, vous savez cette voix qui vous dit « tu n’y arriveras pas, c’est trop dure, tu n’es pas à la hauteur » ne l’écoutez plus, ignorer la et faites ce que vous avez à faire
6-Prenez soin de vous : faites du sport, ne mangez pas n’importe comment, et habillez-vous classe, cela vous aidera à vous sentir plus en harmonie avec vous-même et vous serez plus alaise, on a qu’un seule corps alors prenant soin de lui
7-Améliorez votre langage corporelle : assurez-vous que votre dos est droit vos épaules légèrement tournées vers l’arrière, votre torse soufflé légèrement en avant (mais rester relâché, autrement vous aurez l’aire tendu et crispé). Maintenez votre menton hauts et vos yeux vers l'avant plutôt que de regarder le sol.
Marcher aussi de manière détaché, vos genoux légèrement pliés pour éviter de sembler raide et rigide. Et marcher lentement comme si vous n’aviez pas peur que les gens vous regardent.
8-Souriez souvent : le sourire vous fait paraitre heureux, chaleureux, et confiant, de plus cela agis sur votre état interne quand vous souriez vous serez plus heureux et plus alaise.
9-sachez que quoi qu’il arrive vous serais toujours heureux : c’est vous qui contrôlez votre vie, ne laissez pas les gens vous voler votre bonheur, soyer positive quoi qu’il arrive.
10-Agir avec confiance même si vous ne le sentez pas : Après un moment, ça deviendra naturelle, et vous vous sentirez confiant en vous-même, car la confiance ne vient pas du jour au lendemain elle se travaille.
Et enfin
Commencez par prendre des actions si vous ne prenez pas soin de votre apparence, alors allez acheter de nouveaux et beaux vêtements, si vous ne prenez pas soin de votre corps, alors commencez à faire du sport, si vous marchez avec une mauvaise alors améliorez là….etc.
Décidé de changer une bonne fois pour toute et passé à l’action, n’attendez plus pour utiliser les conseils que vous lisez, appliquez directement cela ne pourra que vous aidez et améliorer votre confiance
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