Règle numéro 01

Bonjours et bienvenu dans cette nouvelle série d’articles, dans les quels on va parler des 3 règles du jeu du cerveau

Et dans ce premier article  je vais partager avec vous la règle numéro 1 pour jouer au jeu du cerveau

Et comme toujours avant de commencer je cite mes sources,

Toutes les informations que je vais partager avec vous sont tirées du document de « Michel Hall Phd, How to play the Brain game for fun and profit »

Pourquoi jouer le jeu du cerveau ?

 

N’avez-vous jamais eu la sensation de ne pas pouvoir contrôler vos pensées ?

Avez-vous déjà eu une pensée ou idée complètement irrationnelle, que vous saviez irrationnelle et sans aucun sens mais que vous ne pouviez pas stopper ?

Avez vous déjà eu une réaction émotionnel exagérée,  sans réellement savoir pourquoi, et en plus de ça vous avez regretté après d’avoir réagit de la sorte ?   

En réalité la majorité du temps on ne contrôle pas nos pensées et ce qui se passe dans notre cerveau.

Nos pensées viennent et vont  de façon automatique sans qu’on sache d’où elles viennent ou comment les contrôler.

En apprenant ces 3 règles du jeu du cerveau vous allez avoir une meilleure idée de son fonctionnement et surtout  comment le contrôler

Vous étés prêt, alors on y va

Règle numéro 1 :

Le cerveau suit les instructions :

Je vais expliquer ce  point grâce à une petite histoire 

« Un voyageur très fatigué s'assit à l'ombre d'un arbre sans se
  douter qu'il venait de trouver un arbre magique, "

 
     Assis sur la terre dure, il pensa qu'il serait bien agréable de
  se retrouver dans un lit moelleux. Aussitôt, ce lit apparut à côté
  de lui.
 
     Étonné, l'homme s'y installa en disant que le comble du bonheur
  serait atteint si une jeune fille venait masser ses jambes
. La jeune fille apparut et le massa très agréablement.
 
     « J'ai faim, se dit l'homme, et manger en ce moment serait à
  coup sûr un délice. » Une table surgit, chargée de nourritures
  succulentes.
 
     L'homme se régala. Il mangea et il but. La tête lui
  tournait un peu. Ses paupières, sous l'action du vin et de la
  fatigue, s'abaissaient. Il se laissa aller de tout son long sur
  le lit, il se
 
     « Je vais dormir une heure ou deux, se dit-il. Le pire serait
  qu'un tigre passe par ici pendant que je dors. »
  
     Un tigre surgit aussitôt et le dévora."

 
     Vous avez en vous un Arbre à souhait qui attend vos ordres.
 
     Mais attention, il peut aussi réaliser vos pensées
  négatives et vos peurs. En tout cas, il peut être parasité par
  elles et se bloquer. C'est le mécanisme des soucis.

Que ce que cette histoire à avoir avec la première règle ?

Et bien c’est simple : pour que votre cerveau comprenne l’histoire il a dus suivre les instructions,

Vous avez probablement imaginé la scène   dans votre esprit, imaginé l’arbre, le voyageur la femme, le tigre, et tous les éléments de l’histoire, même si vous avez fait ça de façon totalement inconsciente.

Votre cerveau est toujours entrain de suivre les instructions qu’on lui donne, toujours.

Maintenant vous devez vous posez 2 questions importantes

Quelles sont les instructions que vous donnez à votre cerveau de façon régulière

Quelles sont les instructions que les autres donnent à votre cerveau de façon régulière

 

Les instructions que vous donnez à votre cerveau sont sous forme de pensé, image, dialogue interne.

Les instructions que les autres donnent à votre cerveau sont sous forme de discoure, histoire et idées.

Vous devez faire très attention aux instructions que vous donnez à votre cerveau parce qu’il  va les suivre que vous le vouliez ou non.

Si vous n’avez pas encor comprit la métaphore de l’histoire de l’arabe, l’arbre représente votre cerveau, il suit les instructions même les mauvaise et celle qui ne vous sont pas utile, il ne fait pas la différence entre bon ou mauvais, sont rôle c’est de suivre les instructions. 

Alors voila quelque idée pour gagner au jeu du cerveau  

Faite très attentions aux instructions que vous donnez à votre cerveau, 

Que ce que  vous vous dites régulièrement ? 

Quelles sont vos pensées habituelles ? 

Comment est ce que vous vous parlez à vous même ?

Êtes-vous pessimiste ou optimiste ?

 Est la question la plus importante 

Parlerez vous à un ami de la même façon que vous vous parlez a vous-même ?

N’oubliez pas n’importe quelles idées pensées, images, rêves, espérances, est une instruction que votre cerveau va suivre

Et encore plus important que la façon avec la quelle vous vous parlé et les instructions inconscient  que vous vous donnez quelle sont les instructions que les autres vous donnent 

Quel genre d’émission vous regardez à la télé ?

De quoi vous parlez avec vos amies ?

Quel genre de chose vous lisez ? 

Les instructions que les autres vous donnent sont tout aussi importantes que celle que vous vous donnez a vous-même, donc faite très attention